Cura cu spanac
Postat de: SanatateAcasa in DietaAgreat de unii pentru fragezimea si prospetimea sa, urat de altii care pun carnea mai presus de orice, socotit ca fiind o iarba si nimic mai mult, in realitate acesta ascunde multe beneficii. Nu...Citeste continuarea
Sistemul imunitar in sezonul rece
Postat de: SanatateAcasa in AlimenteSportul, practicat cu regularitate, si o nutritie sanatoasa definesc un stil de viata echilibrat. Echilibrul acesta se simte, dar se si vede. Iar un sistem imunitar puternic este rezultatul unui...Citeste continuarea
Cerealele integrale si beneficiile...
Postat de: SanatateAcasa in AlimenteCerealele reprezinta baza Piramidei alimentare si vin sa ii furnizeze organismului o cantitate insemnata de fibre, vitamine, minerale si antioxidanti. Din pacate, multele sortimente de cereale ne...Citeste continuarea