Acum cand vremea este tot mai schimbatoare , iar iarna ...e mai mult toamna,pentru intarirea imunitatii va recomand catina cu miere, buna atat pentru copii cat si pentru adulti.
Catina este extrem de bogata in vitamine si minerale in timp ce mierea scade din nivelul colesterolului, are actiune relaxanta, antibacteriana, potrivita pentru cei cu probleme cu ficatul, splina sau stomacul.
ALIMENTE necesare pentru 2 portii :
100 g catina
6 linguri miere
10 cuisoare
2 ramurele menta
Spalati catina si menta.
Catina o puneti intr-un borcan si adaugati mierea, cuisoarele si menta bine scursa de apa.Mierea trebuie sa acopere toate produsele.
Borcanul se tine la rece in frigider.
Se consuma o lingura in fiecare dimineata, pe stomacul gol.
Pofta buna sa aveti si mai ales, sanatate multa !
