Dieta montignac pentru incepatori

Postat de stroedaniel13 in Dieta pe 29 Mar 2013, 14:14

Dieta Montignac poarta numele “inventatorului sau”, Michel Montignac si pare a fi una dintre dietele ideale pentru ca poti manca practic orice cantitate de mancare doresti (e adevarat ca nu ai voie chiar orice dar lista cu alimente permise este destul de lunga). Aceasta cura pentru slabit a fost foarte bine gandita, fiind impartita in doua etape:

Etapa 1 - in care vei pierde in greutate

Este necesar sa ai in permanenta tabelul cu indicele glicemic la tine pentru ca va trebui sa consumi numai alimente cu un indice glicemic de maxim 35... tot ce este peste trebuie scos din alimentatie.

Etapa 2 - care are rolul de mentinere a greutatii

Acum poti consuma alimente cu un indice glicemic de maxim 50 (odata la doua saptamanai poti consuma alimente cu un indice glicemic si mai mare fara sa te ingrasi). Despre Dieta Montignac mai puteti citi si aici

Argumente PRO

- Nu trebuie sa numeri caloriile alimentelor pe care le consumi. Mananci linistit fara stres ca te vei ingrasa

- Ciocolata neagra este permisa (un mare plus pentru mine)

- Vei slabi cu adevarat, este o dieta eficienta iar marturiile sutelor de persoane intaresc acest lucru

- Previne aparitia diabetului de tip 2 si a bolilor de inima

Comentarii (0)

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pui în stil asiatic - Rețeta savuroasă și rapidă

ieri la 11:04

Rulouri pufoase cu unt si scortisoara - Dulci si gustoase

pe 16.01 la 15:52

Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor

pe 16.01 la 10:49

Salată orientală cu maioneză – Rețeta imbunătățită și delicioasă pentru toate gusturile

pe 16.01 la 08:46

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

RODIMUR

926 puncte

Rocsi

640 puncte

 Merisor

300 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Înscrie-te în concurs