Morcovii contin cantitati enorme de beta-caroten, astfel incat un singur morcov poate asigura suficient beta-caroten pentru ca organismul sa produca necesarul zilnic de vitamina A.
Aceasta este o vitamina vitala pentru a avea pielea sanatoasa si rezistenta...
In ziua de azi, cu programul haotic de zi cu zi, putina lume mai are timp sa ia masa asa cum se cuvine si la ore fixe. Foarte multa lume detine un loc de munca solicitant care depaseste frecvent cele opt ore...
Potrivit studiilor si cercetarilor in domeniu, persoanele care nu sar peste micul dejun sunt mult mai concentrate la ceea ce au de facut pe parcursul zilei, avand, totodata, mai putine sanse sa devina obeze si manifestand un risc scazut pentru bolile de inima sau diabet....
Acest lucru suna cel putin ciudat, avand in vedere faptul ca de fiecare data cand incepem o dieta suntem sfatuiti sa renuntam la carbohidrati, porumb, morcovi, cartofi si, in mod deosebit, la paste, paine si orez.
Daca alegem dietele acestea vom observa cum primele kilograme se pierd rapid si...
Specialistii spun ca de multe ori este posibil sa ajungem sa consumam involuntar mai multe calorii, sabotandu-ne propriul regim fara ca macar sa realizam acest lucru. Unele dintre aceste greseli din cadrul unui regim sunt cele care urmeaza:
Mancatul in graba
Nu trebuie sa mancam in timp...
Ingrediente:
PENTRU COMPOT
o lingurita de extract de vanilie
100 grame de zahar
500 grame un amestec de fructe de padure
PENTRU CLATITE
doua oua
4 lingurite de praf de copt
4 linguri ulei de floarea-soarelui si in plus pentru prajit...
Iata o reteta grozava de paste cu dovlecei si ricotta care poate fi pregatita chiar acasa catre dumneavoastra sau pentru aceia care nu dispun de timp destul, poate fi comandata in cadrul restaurantelor care efectueaza livrari de mancare la domiciliu .
Ingrediente:
300...
Va prezentam o reteta grozava de pizzaAvand in vedere faptul ca pizza a devenit un fel extrem de popular de mancare, indiferent ca este vorba despre servirea acesteia in oras, comenzile de mancare la domiciliu sau prepararea ei acasa, va prezentam o reteta grozava de pizza in...
Va prezentam o reteta gustoasa de Pizza Tonno Ciuff cu vin.
Vinul, pe langa faptul ca poate fi baut, poate fi folosit si la gatit, in compozitia anumitor feluri de mancare. Indiferent ca este gatita acasa, servita la restaurant sau chiar daca sunteti adeptii comenzilor de pizza la domiciliu ,...
Caperele, niste miniaturi mediteraneene benefice pentru sanatate
Caperele reprezinta niste mici picanterii gastronomice, imprimand preparatelor un aspect exotic delicios. Iata cateva dintre beneficiile lor....
Beneficiile morcovilor
Morcovii contin cantitati enorme de beta-caroten, astfel incat un singur morcov poate asigura suficient beta-caroten pentru ca organismul sa produca necesarul zilnic de vitamina A. Aceasta este o vitamina vitala pentru a avea pielea sanatoasa si rezistenta...
Sfaturi de nutritie pentru workaholici
In ziua de azi, cu programul haotic de zi cu zi, putina lume mai are timp sa ia masa asa cum se cuvine si la ore fixe. Foarte multa lume detine un loc de munca solicitant care depaseste frecvent cele opt ore...
10 variante pentru un mic dejun sanatos
Potrivit studiilor si cercetarilor in domeniu, persoanele care nu sar peste micul dejun sunt mult mai concentrate la ceea ce au de facut pe parcursul zilei, avand, totodata, mai putine sanse sa devina obeze si manifestand un risc scazut pentru bolile de inima sau diabet....
Sa slabim cu paste !
Acest lucru suna cel putin ciudat, avand in vedere faptul ca de fiecare data cand incepem o dieta suntem sfatuiti sa renuntam la carbohidrati, porumb, morcovi, cartofi si, in mod deosebit, la paste, paine si orez. Daca alegem dietele acestea vom observa cum primele kilograme se pierd rapid si...
Cum iti sabotezi dieta
Specialistii spun ca de multe ori este posibil sa ajungem sa consumam involuntar mai multe calorii, sabotandu-ne propriul regim fara ca macar sa realizam acest lucru. Unele dintre aceste greseli din cadrul unui regim sunt cele care urmeaza: Mancatul in graba Nu trebuie sa mancam in timp...
Clatite americane cu compot de fructe
Ingrediente: PENTRU COMPOT o lingurita de extract de vanilie 100 grame de zahar 500 grame un amestec de fructe de padure PENTRU CLATITE doua oua 4 lingurite de praf de copt 4 linguri ulei de floarea-soarelui si in plus pentru prajit...
Paste cu dovlecei si ricotta
Iata o reteta grozava de paste cu dovlecei si ricotta care poate fi pregatita chiar acasa catre dumneavoastra sau pentru aceia care nu dispun de timp destul, poate fi comandata in cadrul restaurantelor care efectueaza livrari de mancare la domiciliu . Ingrediente: 300...
Pizza Calzone Cesenatico
Va prezentam o reteta grozava de pizzaAvand in vedere faptul ca pizza a devenit un fel extrem de popular de mancare, indiferent ca este vorba despre servirea acesteia in oras, comenzile de mancare la domiciliu sau prepararea ei acasa, va prezentam o reteta grozava de pizza in...
Pizza Tonno Ciuff cu vin
Va prezentam o reteta gustoasa de Pizza Tonno Ciuff cu vin. Vinul, pe langa faptul ca poate fi baut, poate fi folosit si la gatit, in compozitia anumitor feluri de mancare. Indiferent ca este gatita acasa, servita la restaurant sau chiar daca sunteti adeptii comenzilor de pizza la domiciliu ,...