Desert prajitura dietetica cu capsuni

de Valclaudia in Prajituri, 28 Mai 2017 | 8003 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 70 gr fructoza
  • 120 gr faina integrala
  • 140 gr iaurt slab (1% grasime)
  • 3 oua
  • un praf de sare
  • 1/2 plic praf de copt
  • 500 gr capsuni
Portii: 6
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Desert prajitura dietetica cu capsuni:

Spalam capsunile si le taiem bucatele.

Cuptorul il preincalzim la 175 grade C.

Separam ouale, batem spuma albusurile cu praful de sare. Galbenusurile se mixeaza cu fructoza si praful de copt.

Adaugam iaurtul si faina integrala, mixam. Incoporam spuma de albusuri, turnam amestecul in tava tapetata cu hartie de copt.

Presaram putina faina graham peste compozitia nivelata din tava (aceasta va absorbi lichidul lasat de capuni in timpul coacerii).

Peste compozitie, asezam din loc in loc, bucatele de capsuni.

Dam tava la cuptor, in jur de 30 minute, pana trece blatul testul cu scobitoarea.

Scoatem tava din cuptor, presaram fructoza si lasam sa se raceasca prajitura.

Portionam si servim.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Desert prajitura dietetica cu capsuni" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post

pe 01.04 la 08:51

Chec din albușuri cu zmeură și lămâie - Deliciu aromat și pufos

pe 01.04 la 08:09

Menemen - Omleta turceasca plina de savoare

de Rocsi 9

pe 31.03 la 19:37

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

3137 puncte

Rocsi

1480 puncte

MotanLaOale

1083 puncte

mirela0911

1000 puncte

mena29

300 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Desert prajitura cu crema de vanilie