Fructe cu cereale

de Dya Daniela Andrei in Mancare copii, 21 Oct 2013 | 5583 vizualizari

 

O reteta pe cat de simpla, pe atat de gustoasa. Ca sa nu mai spun cat este de sanatoasa si ca inlocuieste cu succes celebrii "biscuiti cu mere". Incerc pe cat posibil sa ii creez Rebecai un regim alimentar sanatos. Iar biscuitii nu se afla neaparat printre optiuni. I-am mai dat uneori sa rontaie cate un biscuitel, insa nu vreau sa fac din asta nicio regula, niciun obicei. Biscuitii nu aduc niciun aport nutritional, ca sa nu mai zic ca sunt plini de zahar. De aceea am optat pentru cereale simple, fara zahar.

 

INGREDIENTE

  • o para potrivita
  • o jumatate de banana
  • o jumatate de mar rosu
  • o jumatate de mar verde
  • o lingurita de gutuie rasa
  • optional: un praf de scortisoara
  • 10-15 g de cereale simple, fara zahar (speciale pentru copiii sub 1 anisor)
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Fructe cu cereale:

Spalam fructele foarte bine, le curatam de coaja si de seminte acolo unde este cazul si le razuim. Adaugam cerealele si scortisoara si omogenizam. Se consuma imediat. Pofta buna celui mic!

TIPS-URI

1

Nu se adauga zahar!

2

Toate fructele trebuie sa fie bine coapte.

3

Cantitatile variaza in functie de varsta, de consistenta dorita si de tipul mesei.

4

Este de preferat sa folositi o razatoare de sticla si sa fie folosite cat mai curand posibil, pentru a evita oxidarea fructelor.

Daca ti-a placut reteta noastra "Fructe cu cereale" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

COMENTARII (12)

Dya Daniela Andrei 1

21.10.2013, 23:52

laura_n 1

22.10.2013, 15:57

foarte gustos, as manca si eu

Dya Daniela Andrei 1

23.10.2013, 08:29

Si eu mananc mereu

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cordon bleu cu dovlecei la cuptor

de Rocsi 9

ieri la 20:27

Tartă cu frișcă și fructe - Deliciul pufos și cremos care te cucerește

pe 02.05 la 10:06

Chec cu cacao și ciocolată albă - Desert rapid și delicios

pe 02.05 la 09:29

Tartă cu cartofi - Cea mai simplă și savuroasă rețetă

pe 02.05 la 09:26

Sendvișuri reinterpretate la cuptor - Super gustoase și ușor de făcut

pe 01.05 la 08:32

TOP
utilizatori

oanapl

2000 puncte

Valclaudia

107 puncte

vasimur

81 puncte

RODIMUR

56 puncte

MotanLaOale

49 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Sweet Arpacas