Mancare de naut cu zucchini

de katty in Mancaruri de post, 11 Apr 2021 | 6359 vizualizari

 

O mancare de post consistenta si delicioasa pentru o zi de post.

 

INGREDIENTE

  • 1 ceapa rosie
  • 1 zucchini descojit
  • 2 catei de usturoi
  • 200 gr naut fiert in prealabil sau din conserva
  • 150 gr rosii pasate
  • 1 lingura pasta de ardei
  • sare
  • 1 lingura ulei de masline
  • piper negru macinat
  • 1 foaie de dafin
  • busuioc uscat
  • patrunjel verde
Portii: 3
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mancare de naut cu zucchini:

Tocam ceapa fin si o punem la calit in uleiul incins. Adaugam zucchini taiat in semirondele mai grosute.

Cand legumele s-au inmuiat, adaugam usturoiul tocat fin, apoi stingem cu rosiile si adaugam apa calda cat sa le acopere. Adaugam foaia de dafin. Fierbem 10 minute, apoi adaugam nautul, pasta de ardei, sare si piper dupa gust si busuiocul uscat. Lasam 5 minute, apoi adaugam patrunjelul si oprim focul.

Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare de naut cu zucchini" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chiftelute festive din carne de curcan - Reteta dietetica

ieri la 13:59

Mâncărică de cartofi - Rețeta savuroasă de casă

ieri la 11:06

Portokalopita, placinta greceasca cu iaurt si portocale

de Rocsi 9

pe 01.02 la 20:48

Chec pufos cu cacao - Rețeta simplă și economică

pe 31.01 la 16:37

TOP
utilizatori

Panacris

1798 puncte

Rocsi

1315 puncte

mirela0911

1000 puncte

 Adi

300 puncte

RODIMUR

239 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Shaorma de casa - Reteta savuroasa de post