Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post

de Bucataras in Mancaruri de post, 1 Apr 2025 | 251 vizualizari

 

Iată o rețetă gustoasă de post pe baza de legume și noodles. Se face simplu, este gustoasă și te bucuri de varietatea de legume din farfurie.
Pentru a prepara Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post, ai nevoie de următoarele ingrediente: ardei gras, ceapă verde, zucchini, morcov, sos de soia, noodles.

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post:
  • 1/2 ardei gras roșu
  • 1/2 ardei gras galben
  • 1/2 ardei gras verde
  • 1/2 zucchini
  • 1 morcov
  • 2 fire ceapă verde
  • 2 căței usturoi
  • 3-4 ciuperci
  • 1 linguriță ghimbir uscat
  • 1 linguriță boia afumată
  • 3-4 linguri sos soia
  • 150 g noodles (tăieței)
  • semințe de susan
  • 3-4 lg ulei de măsline
  • sare și piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post:

Cum se prepara Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post:

Curăță și feliază subțire toate legumele. Poți adăuga și alte legume.

Încinge puțin ulei într-o tigaie mare. Pune toate legumele și rumenește-le. Condimentează cu puțin ghimbir uscat, boia afumată, puțină sare, piper și sos de soia. Amestecă ușor pentru a se întrepătrunde aromele.

Pune apă la fiert într-o oală, cu un praf de sare și fierbe tăiețeii (noodles). Când s-au fiert, scoate-i din oală și scurge-i de apă, apoi pune-i în tigaie peste legume. Amestecă totul și lasă încă un minut pe foc.

Presară puțină ceapă verde tocată mărunt și semințe de susan.

Este o mâncare plină de savoare, plină de culoare și hrănitoare, ideală și pentru zilele de post.

 
Daca ti-a placut reteta noastra "Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec din albușuri cu zmeură și lămâie - Deliciu aromat și pufos

ieri la 08:09

Menemen - Omleta turceasca plina de savoare

de Rocsi 9

pe 31.03 la 19:37

Oua vopsite natural cu coji de ceapa – Reteta traditionala de Paste

pe 31.03 la 16:49

Prajitura cu mere si kefir - Simpla si gustoasa

de oanapl 8

pe 30.03 la 18:32

TOP
utilizatori

oanapl

3137 puncte

Rocsi

1480 puncte

MotanLaOale

1083 puncte

mirela0911

1000 puncte

mena29

300 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Legume la cuptor cu sos Romesco