Orez cu ton si legume

de - Andreea - in Ton, 27 Iun 2014 | 14691 vizualizari

 

O reteta ideala pentru o cina usoara...

 

INGREDIENTE

  • 300 gr orez
  • 160 gr ton maruntit
  • 140 gr porumb dulce
  • 2 catei usturoi
  • 1 dovlecel mic
  • 30 gr parmezan
  • 1 cub condimente Maggi
  • ulei
  • sare
  • piper
  • patrunjel proaspat
Portii: 5
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Orez cu ton si legume:

 Punem la fiert 500 ml apa in care dizolvam cubul Maggi cu gust de legume.

 Punem putin ulei intr-o tigaie.Cand uleiul ese incins punem usturoiul curatat de coaja si lasat intreg pentru 1-2 minute( cat sa ia uleiul gustul usturoiului),dupa care aruncam usturoiul.

 Dovlecelul il spalam,il taiem in doua pe lungime si apoi il feliem in felii subtiri.Il adaugam in tigaie si il calim pentru 2-3 minute.

 Adaugam porumbul dulce si amestecam cu ajutorul unei linguri de lemn.Lasam la foc potrivit pentru alte 2-3 minute.

 Punem orezul,amestecand in continuu si lasam astfel 1-2 minute.Adaugam apoi putin cate putin din apa fiarta cu condimente .

 Lasam astfel orezul sa fiarba la foc mic-potrivit amestecand din cand in cand.

 Cand orezul este aproape fiert adaugam tonul.Potrivim se sare si piper.

 La sfarsit adaugam patrunjelul spalat si tocat marunt si parmezanul ras.

 Se serveste cald.

 

TIPS-URI

1

Cand puneti sare tineti cont ca si parmezanul pus la sfarsit e sarat.

Daca ti-a placut reteta noastra "Orez cu ton si legume" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post

pe 01.04 la 08:51

Chec din albușuri cu zmeură și lămâie - Deliciu aromat și pufos

pe 01.04 la 08:09

Menemen - Omleta turceasca plina de savoare

de Rocsi 9

pe 31.03 la 19:37

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

3137 puncte

Rocsi

1480 puncte

MotanLaOale

1083 puncte

mirela0911

1000 puncte

mena29

300 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Bastonase din orez cu ton