Imi place pestele mult si de acea incerc sa il fac mai ales la cuptor pentru a profita de beneficiile lui,la fel procedez si cu cartofii,prefer sa nu ii prajesc pentru ca devin toxici.De aceea,o sa imi cer scuze daca aceasta garnitura de cartofi va fi mai des intalnita,insa prefer sa ma repet decat sa mananc substante cancerigene.Nu vreau sa fiu inteleasa gresit,nu ii condamn pe cei care mananca tocmai pentru ca nici eu nu vreau sa fiu judecata daca am ales sa nu o fac.
INGREDIENTE
- 2 fileuri pangasius
- 1 capatana usturoi
- 1 legatura patrunjel
- 100 ml ulei masline
- sare
- piper
- cartofi
- rozmarin
- oregano
- busuioc
2comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Peste cu cartofi ”rozmarinati”:
Punem uleiul intr-o tava de yena in care adaugam pestele peste care vom pune usturoiul ce a fost frecat cu patrunjel si ulei si il bagam la cuptor pt 15-20 minute.
Garnitura se face foarte simplu.Taiem cartofii in 4/6 si ii punem intr-o tava in care am pus in prealabil hartie de copt.Ii stropim cu ulei de masline,adaugam 100 ml apa,ii condimentam cu sare,piper,busuioc,oregano si rozmarin.Dam la cuptor pentru 30-40 min.
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1310 puncte
1198 puncte
1000 puncte
211 puncte
162 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
