O mancare usoara si sanatoasa asa cum probabil vor fi multe din postarile mele in urmatoarea luna. Mie imi plac foarte mult mancarurile astea, dar tocmai cel pentru care trebuie sa le fac nu apreciaza deloc puiul si preparatele dietetice :).
INGREDIENTE
- un piept de pui
- 2 cartofi noi mari
- 2 morcovi
- 1 ceapa
- un pic de sare
- marar uscat
- 2 cani de apa
32comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Piept de pui cu legume - dietetic:
Puiul il spalam si il taiem bucatele.
Curatam si spalam legumele.
Ceapa o tocam marunt. Un morcov il dam pe razatoarea mare iar celalalt il feliem subtire. Cartofii ii taiem cubulete.
Asezam wok-ul pe foc si lasam sa se infierbante. Punem bucatile de pui si le lasam cateva secunde pe ambele parti. Adaugam morcovii, ceapa si amestecam lasand cateva secunde, apoi adaugam cartofii si turnam 2 cani de apa.
Lasam sa fiarba la foc mic pana se fierb legumele.
Adaugam putina sare si presaram marar uscat si luam de pe foc.
O mancare usoara si sanatoasa.
Pofta buna.
TIPS-URI
1
Puteti folosi marar proaspat
2
Si radacina de telina se poate pune daca va place
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
Aparat de vidat alimente FFS005X-01, vidare uscata/umeda, functie pulse
COMENTARII (32)
Miha eu nu pot sa zic ca al meu sot vrea mancare ca la mama lui ca sincer eu gatesc mai bine 
. Dar acum cred ca ar manca si el de la mama lui desi l-ar cam omori niste carne de porc grasa prajita in ulei acum 
La favorite cu ea! 
gustos
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
4301 puncte
1462 puncte
1183 puncte
1100 puncte
1087 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
