Se poate consuma in toate cele 4 etape !
INGREDIENTE
- 250 g branza vaci degresata
- 200 g tarate ovaz
- 4 oua
- 2 linguri indulcitor lichid
- 1 esenta vanilie
- 1 praf de copt stins cu zeama de lamaie
9comentează
Portii: 1
Timp de preparare: sub 60 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Prajitura dietetica Dukan:
Batem ouale spuma dupa care incorporam branza de vaci si batem totu pana se omogenizeaza.
Incorporam esenta , indulcitorul lichid si tarata de ovaz si batem bine totul.
La sfarsit adaugam praful de copt stins in zeama se lamaie si continuom sa amestecam toata compozitia bine,
Lasam la odihnit la 15 min dupa care dam la cuptor preincalzit pana cand se rumeneste.
TIPS-URI
1
Eu am lasat sa se rumeneasca putin mai multe deoarece imi place putin mai crocant.
2
Cum am voie la o lingurita de ulei pe zi,
3
Am preferat sa ung tava cu ulei deoarece forma ce am folosit-o imi era imposibil sa pun hartie de copt.
Daca ti-a placut reteta noastra "Prajitura dietetica Dukan" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
351 puncte
317 puncte
230 puncte
223 puncte
200 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
