Piept de pui fraged, marinat în iaurt și condimente aromate, copt la cuptor alături de legume rumenite. O rețetă simplă, sănătoasă și delicioasă, perfectă pentru o masă echilibrată în familie.
Pentru a pregăti acest Pui marinat, cu legume - Rețeta simplă și savuroasă la cuptor sunt necesare următoarele ingrediente: piept de pui, roșii, ceapă, ardei, iaurt, condimente.
INGREDIENTE
- Ingrediente Pui marinat, cu legume - Rețeta simplă și savuroasă la cuptor
- 600 gr piept de pui dezosat
- 120 gr iaurt grecesc
- 1 lgta praf de usturoi
- 1 lgta mentă uscată
- 1 lgta chimion
- 1 lgta boia de ardei dulce
- 1lg pastă de tomate
- 2 ardei grași
- 4 cepe roșii
- 2 ardei iuți
- 4-5 roșii
- ulei de măsline
- sare și piper
0comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Pui marinat, cu legume - Rețeta simplă și savuroasă la cuptor:
Cum se prepara acest Pui marinat, cu legume - Rețeta simplă și savuroasă la cuptor:
Taie pieptul de pui în bucăți potrivite și pune-le într-un bol. Adaugă sare, piper, iaurtul, pasta de tomate, condimentele și uleiul de măsline. Amestecă bine, astfel încât carnea să fie acoperită uniform de sos, apoi las-o la marinat timp de 30 de minute.
Curăță și taie legumele după preferință.
Așază carnea într-o tavă, iar de jur împrejur adaugă legumele tăiate. Presară puțină sare peste legume și stropește-le cu ulei de măsline.
Coace totul în cuptorul preîncălzit la 180°C, timp de aproximativ 40 de minute sau până când carnea și legumele se rumenesc frumos.
După coacere, scoate tava din cuptor și lasă preparatul câteva minute să se răcească ușor. Servește-l cu o salată proaspătă pentru o masă delicioasă și echilibrată.
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1165 puncte
100 puncte
28 puncte
19 puncte
15 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
