Salata dietetica cu carne

de laviniaticu in Salate, 18 Ian 2012 | 6619 vizualizari

 

Dupa atata mancare de sarbatori am zis ca merge sa trecem toti la dieta... :)) Am facut in seara asta o salata super simpla, dar super-mega buna, asa ca TREBUIE sa o incercati, neaparat!! E simpla, mai ales daca aveti carnea fiarta de dinainte, dureaza putin prepararea. Se pot face nenumarate combinatii, dar am decis sa postez aceasta reteta, pentru ca este sanatoasa, si nu ingrasa. Eu am incercat doua variante, una simpla doar cu salata verde, rosie si ridiche, si una in care am adaugat broccoli si varza.

 

INGREDIENTE

  • carne de vita
  • salata verde
  • 1-2 rosii mici
  • o ridiche mica
  • broccoli
  • varza alba
  • sare
  • sucul de la jumatate de lamaie
  • 1-2 linguri ulei de masline
Portii: 4
Timp de preparare: sub 120 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata dietetica cu carne:

Se fierbe carnea de vitel la foc mic aproximativ o ora si jumatate, dar depinde si de tipul de oala folosit, de aragaz si de carne, asa ca timpul de fierbere poate varia. Dupa ce se raceste putin, se taie felii si se pune pe tigaia grill pentru cateva minute, fara ulei, pentru a prinde culoare. Se scoate si se rupe bucatele cu furculita.Se lasa la racit.

Se spala legumele, se taie in cuburi, fasii, cum prefera fiecare, se amesteca, se adauga carnea, se asezoneaza cu sare, zeama de lamaie si ulei de masline si se serveste.

Pofta buna!!

 

TIPS-URI

1

se poate folosi orice fel de carne, pui, vita, peste, etc

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata dietetica cu carne" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Compact Classic

- 1000 lei
2999.99 lei
1999.99 lei

COMENTARII (12)

belina 1

21.01.2012, 19:22

oana_pisicutza16 1

11.04.2012, 12:15

sanatoasa

Bya Ralu 1

19.04.2012, 21:10

buna salatica

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ciorba de dovlecel cu smantana – o bunatate de sezon

de vasimur 4

ieri la 18:12

Plăcinte cu cremă de brânză și șuncă presată - Rețeta rapidă și gustoasă

ieri la 10:57

Prăjitură cu cremă de brânză și fructe de pădure - Rețeta delicioasă care te va cuceri

pe 09.10 la 15:19

Grisine cu cașcaval - Rețeta plină de gust și aromă

pe 09.10 la 10:56

TOP
utilizatori

mihaelar63

117 puncte

oanapl

100 puncte

Rocsi

60 puncte

MotanLaOale

28 puncte

Arhivarul

4 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește