Sandvis cu ou si cascaval

Uleiul se pune la incins, apoi se pune oul si se amesteca repede si continuu ptr a nu se fac omleta. (Numai stiu cum modului  acesta de preparat din ou! Noi ii spunem "oua frecate:D" ) Se taie o felie de paine de casa cu seminte, se pune oul pe paine, se orneaza cu ketchup si felii de cascaval, apoi se pune la cuptorul cu microunde sau cuptor clasic, pana se topeste cascavalul.