Acest smoothie constituie de fapt un mic dejun foarte satios.
Este placut la gust si foarte cremos.
Cu un astfel de smoothie imi incep eu deseori zilele in care am mult de lucru.
INGREDIENTE
- 1 banana usor coapta
- 250 g iaurt cremos
- 1 lingura branza proaspata de vaci
- frunze de menta
28comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu banane si iaurt:
Decojim banana si o rupem in bucati, apoi punem bucatile in recipientul blenderului.
Adaugam branza si agitam putin recipientul, pentru ca branza sa ocupe spatiile dintre bucatile de banana.
Adaugam si 3-4 frunze de menta, pentru prospetime si aroma placuta.
Apoi adaugam iaurt pana cand recipientul este umplut trei sferturi, apoi il agitam din nou si il introducem in aparatul deja conectat la sursa de tensiune.
Apasam butonul si in cateva secunde e gata mic dejunul.
Si nu pot sa nu laud blenderul meu Blend Active Pro de la Breville, care-mi este de un mare ajutor in bucatarie.
Il ador!
Sa va fie de folos!
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
100 puncte
34 puncte
7 puncte
6 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
