O cina rapida cu spanac pus saptamana trecuta in congelator pentru situatii de urgenta si o conserva de ton (tot din rezerva strategica).
INGREDIENTE
- 200 gr spaghetti
- 2 linguri ulei de masline
- 3 catei de usturoi
- 150 gr spanac congelat
- 1 conserva de ton
- sare
- piper negru macinat
9comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Spaghetti cu spanac si ton:
Lasam spanacul sa se dezghete usor, pastrand zeama. Fierbem pastele in sapa cu sare conform instructiunilor de pe pachet. Curatam usturoiul si il taiem felii.
Intr-o craticioara punem uleiul de masline si cand este incins adaugam usturoiul si il lasam sa isi elibereze aroma.
Adaugam spanacul si il lasam cateva minute. Adaugam piperul macinat. Dam jos si mixam compozitia.
Scurgem pastele si le amestecam cu spanacul. Scurgem zeama de la conserva. Adaugam tonul, pe care il rupem usor cu furculita.
Servim pastele imediat.
TIPS-URI
1
puteti folosi spanac proaspat pe care il opariti cateva minute in apa cu sare.
2
optional puteti adauga parmezan ras
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
Pachet consumabile vidare (4role-28cmx5.5m, 1rola- 20cmx6.7m, 36pungi-0.95L)
COMENTARII (9)
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
351 puncte
317 puncte
230 puncte
223 puncte
200 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
