Ton cu iaurt si marar

de Renataedina in Ton, 9 Feb 2016 | 6099 vizualizari

Ton cu iaurt si marar

 

Mic dejun ideal pentru cei care urmeaza o dieta de 1200 calorii

 

INGREDIENTE

  • un pic de marar
  • un pic de sare
  • un pic de piper negru
  • 25 g iaurt (<1% grasime)
  • 60g ton in ulei
Renataedina

1

Renataedina

Bucataras incepator

Imi place 6 imi place Comenteaza 4comentează
Adauga la favorite 1 reteta favorita

Taguri: ton cu iaurt si marar, retete Ton

Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ton cu iaurt si marar:

Se spala si se toaca marunt mararul. Intr-un bol se amesteca cu o furculita iaurtul cu ton si cu marar tocat.

Se condimenteaza cu piper negru si sare.

Se consuma cu o felie de paine (75 g paine de secara).

Daca ti-a placut reteta noastra "Ton cu iaurt si marar" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Ton cu iaurt si marar-0
Ton cu iaurt si marar-1
Ton cu iaurt si marar-2
Ton cu iaurt si marar-3

Recomandari pentru tine si casa ta

Set 3 caserole pentru vidat ( 0.7L + 1.2L + 1.8L)
- 19 %
429.99 lei
349.99 lei
Adauga in cos

Compact Classic
- 1000 lei
2999.99 lei
1999.99 lei
Adauga in cos

Vas cu capac, fonta emailata, 4.7L, rotund, violet
- 45 %
549.99 lei
299.99 lei
Adauga in cos

HAND HELD SEALER
- 29 %
69.99 lei
49.99 lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Tarta cu sparanghel si ton

de oanapl 8

Tarta cu sparanghel si ton
reteta Colac delicios

de reisnaor_2006 4

Colac delicios

COMENTARII (4)

Bya Ralu

Bya Ralu 1

21.07.2016, 21:40

bun

Panacris

Panacris 1

02.09.2016, 21:33

mihaelar63

mihaelar63 1

13.09.2016, 13:49

Un aperitiv rapid si gustas

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort cu mure, cirese si ciocolata - Reteta delicioasa cu fructe

de oanapl 8

Tort cu mure, cirese si ciocolata - Reteta delicioasa cu fructe
Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane

de Constelatialeu 9

Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane
Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare

de Constelatialeu 9

Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare
Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone

de Constelatialeu 9

Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone
Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă

de Bucataras 8

Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă
Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000

de RODIMUR 8

Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000
Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas

de RODIMUR 8

Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas
Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără coacere

de Bucataras 8

Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără...
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pandișpan cu cremă de iaurt și caise - Deliciu pufos și aromat

de Bucataras 8

Pandișpan cu...

ieri la 11:53

Plăcintă cu iaurt, afine și lămâie - Rețeta ușoară și savuroasă

de Bucataras 8

Plăcintă cu...

ieri la 10:06

Salată de roșii cu mozzarella - Rețet`a simplă și savuroasă

de Bucataras 8

Salată de roșii...

pe 12.08 la 05:07

Tirokafteri - Aperitivul grecesc cu feta și ardei copți

de Bucataras 8

Tirokafteri -...

pe 10.08 la 07:48

Pandișpan cu afine - Rețeta ușoară și delicioasă

de Bucataras 8

Pandișpan cu...

pe 07.08 la 09:03

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

MotanLaOale

MotanLaOale

Plăcintă cu iaurt, afine și lămâie - Rețeta ușoară și savuroasă
MotanLaOale

MotanLaOale

Pandișpan cu cremă de iaurt și caise - Deliciu pufos și aromat
MotanLaOale

MotanLaOale

Salată de roșii cu mozzarella - Rețet`a simplă și savuroasă
Covidel

Covidel

E bună compoziția ghiveciului dar am pus mai multă fasole lată în loc de mazăre, mărar mai mult în loc de cimbru,mai mulți dovlecei decât cartofi și e mai bun dacă se bagă la cuptor la sfârșit!

Ghiveci de legume, reteta simpla si sanatoasa pentru o masa echilibrata
MotanLaOale

MotanLaOale

Tirokafteri - Aperitivul grecesc cu feta și ardei copți
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

Oana

Oana 9

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Robe

Robe 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Constelatialeu

Constelatialeu 9

1230 puncte

Rahela Velicu

Rahela Velicu 5

100 puncte

Andra_Constantinescu

Andra_Constantinescu 7

100 puncte

MotanLaOale

MotanLaOale 8

46 puncte

mihaelar63

mihaelar63 9

14 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 8

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 8

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta