Mic dejun ideal pentru cei care urmeaza o dieta de 1200 calorii
INGREDIENTE
- un pic de marar
- un pic de sare
- un pic de piper negru
- 25 g iaurt (<1% grasime)
- 60g ton in ulei
4comentează
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Ton cu iaurt si marar:
Se spala si se toaca marunt mararul. Intr-un bol se amesteca cu o furculita iaurtul cu ton si cu marar tocat.
Se condimenteaza cu piper negru si sare.
Se consuma cu o felie de paine (75 g paine de secara).
Daca ti-a placut reteta noastra "Ton cu iaurt si marar" nu uita sa-i faci un review.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
Aparat de vidat alimente FFS006X-01, vidare uscata/umeda, functie pulse
- 400 lei
1699.99 lei
1299.99 lei
RETETE RECOMANDATE
COMENTARII (4)
Un aperitiv rapid si gustas
COMENTEAZA
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1282 puncte
1106 puncte
157 puncte
100 puncte
52 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
