Ciorba raudateana Dukan

de Andreea Baraboi in Ciorbe, 12 Oct 2014 | 5257 vizualizari

 

ATAC sau CROAZIERA !

 

INGREDIENTE

  • un piept pui
  • o capatana usturoi
  • 2 oua
  • 400 g iaurt degresat 0.01 grasimi
  • Vegeta
  • piper
  • o ceapa
  • patrunjel
  • otet
  • apa
Portii: 6
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ciorba raudateana Dukan:

Spalam  pieptul, si indepartam orice  fel de grasime, incepand cu pielita.

Intr-o oala  punem la fiert pieptul taiat bucatele  foarte mici si il lasam sa fiarba pt 30 min, adaugam ceapa toacata foarte marunt  si  usturoiul pisat  si lasam sa fiarba.

Batem cele  doua oua spuma, adaugam iaurtul si batem cu  telu pana ce se omogenizeaza.

Apoi o rasturnam peste pieptul de pui  amestecam, adaugam  vegeta ,piperul si  otetul. Lasam sa traga un clocot peste care adaugam o mana de patrunjel.

Pofta buna !!

TIPS-URI

1

IN LOC DE PIEPT PUI PUTEM FOLOSI PULPE DEZOSATE !

Daca ti-a placut reteta noastra "Ciorba raudateana Dukan" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ruladă de dovlecei cu cremă de brânză și șuncă - Aperitivul gustos de vară

ieri la 09:49

Tartă Caprese - Simplă, rapidă și gustoasă

pe 14.07 la 10:06

Ruladă de clătite cu Nutella și zmeură - Rețeta ușoară și delicioasă

pe 12.07 la 08:02

TOP
utilizatori

Rocsi

1232 puncte

RODIMUR

1104 puncte

mirela0911

1000 puncte

Lau

Lau 9

157 puncte

vasimur

152 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Ciorba de gulii cu perisoare de pui - Dukan