reteta pentru picnic
INGREDIENTE
- 1 sfecla mare
- 1 conserva naut fiert
- 2 catei usturoi
- zeama unei lamai
- 1 lingurita chimen macinat
- sare si piper
- 1 lingurita rozmarin
- 3 lingrui ulei de masline
- 2 linguri tahini
11comentează
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Hummus cu sfecla coapta in cuptor:
Spalam si curatam sfecla, apoi taiem in cubulete mai mici. Ungem cu ulei o tava in care asezam cubuletele de sfecla, presaram cu sare si rozmarin uscat si introducem in cuptor pentru 20 de minute.
Cand sfecla este coapta, lasam sa raceasca.
Deschidem conserva de naut si clatim bine cu apa rece.
Introducem nautul strecurat bine intr-un bol, adaugam sfecla coapta, sare, piperul, zeama lamai, chimenul, cateii de usturoi, tahini si o lingura de ulei de masline. Cu un blender, omogenizam pana amestecul devine cremos.
Servim cu legume proaspete si pita.
TIPS-URI
1
e bine sa scoatem bucatele de rozmarin din sfecla inainte de a se amesteca
Daca ti-a placut reteta noastra "Hummus cu sfecla coapta in cuptor" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
Vom verifica din nou.
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1200 puncte
1155 puncte
248 puncte
205 puncte
100 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
hello@bucataras.ro
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
