Macrou la cuptor

de Ksenya in Peste, 3 Dec 2021 | 7617 vizualizari

 

O reteta simpla dar foarte buna.
Nu necesita mare experienta in bucatarie si nici ingrediente multe.

 

INGREDIENTE

  • 2 buc macrou
  • 4 catei usturoi zdrobiti
  • o jumatate lingura sare
  • 2 linguri boia de ardei dulce
  • 4 linguri ulei masline
  • putin piper
  • o foaie dafin
  • putin coriandru macinat
  • o lingura suc de portocala
  • coaja de portocala (optional)
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Macrou la cuptor:

Pestele il spalam si-l filetam.

Amestecam intr-un castron toate ingredientele. Vom obtine o pasta.

Intr-un catron asezam pestele, apoi adaugam pasta si scaldam pestele in asa fel incat sa sa fie incorporat bine.

Dam pestele la rece pentru minim 3 ore, ideal ar fi sa-l pregatiti de cu seara.

Preincalzim cuptorul la 180 grade C.

Intr-o tava rezistenta, asternem hartie de copt.

 Asezam fileurile cu pielea in jos, cu ajutorul unei linguri punem pasta deasupra fileurilor si dam la cuptor pentru 20 minute.

Pestele este gata.

Se serveste cu mamaliga, cartofi sau salata.

Pofta mare!

TIPS-URI

1

Daca doriti pestele mai uscat, mai lasati-l in cuptor 5-10 minute

2

pentru o nota mai exotica adaugati un pic de coala de lamaie sau portocala

3

Pentru inca o nota mai picanta puteti adauga fulgi de ardei iute.

4

Pentru un gust si mai desavarsit, alegeti pestii mai mari si mai grasuti

Daca ti-a placut reteta noastra "Macrou la cuptor" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tartă cu afine și cremă de vanilie - Rețeta rapidă și delicioasă

ieri la 08:16

Mini quiche rapid cu șuncă și dovlecei - Simplu, ușor și gustos

pe 22.08 la 15:04

Pancakes cu ciocolată și afine - Desert irezistibil de gustos

pe 22.08 la 14:16

Cordon bleu de vinete - Varianta light și gustoasă

pe 22.08 la 09:15

TOP
utilizatori

Caty

4278 puncte

RODIMUR

2187 puncte

MotanLaOale

1170 puncte

Rocsi

325 puncte

vasimur

193 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Pangasius la cuptor