Piept de pui prajit

de babi5 in Pui, 1 Apr 2014 | 5904 vizualizari

 

Simplu de pregatit si bun pentru dieta.

 

INGREDIENTE

  • 500 gr.piept de pui dezosat
  • sare
  • piper
  • vegeta
  • sucul de la 1 lamie
  • 2 linguri ulei de masline
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Piept de pui prajit:

Se spala carnea, se tamponeaza cu un prosop  absorbant de surplusul de apa.

Se portioneaza in patru bucati, apoi le batem .

Intr-un castronel amestecam :sarea,piperul,uleiul,vegeta  si sucul de lamaie apoi cu o pensula de silicon ungem frumusel bucatile de carne apoi le lasam 20 min la macerat ,dupa care  punem bucatile de carne in Dry Cooker si le prajim frumos pe ambele parti apoi se serveste cu o garnitura usoara de legume .. Pofta mare !

TIPS-URI

1

Tare buna este cu o garnitura de legume

2

Si nu numai dar pentru dieta sunt mai bune legumele

Daca ti-a placut reteta noastra "Piept de pui prajit" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Rulouri cu cașcaval și chorizo - Rețeta rapidă și delicioasă

ieri la 09:26

Mămăliguță în straturi, cu brânză de burduf și ouă de prepeliță

de RODIMUR 8

pe 18.07 la 13:59

Salată cu avocado - Rețeta savuroasă și ușoară

pe 18.07 la 08:30

Crackers cu rozmarin și parmezan - Gustarea crocantă și savuroasă

pe 18.07 la 08:26

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

2184 puncte

RODIMUR

1124 puncte

RuxyRux

1000 puncte

mirela0911

1000 puncte

vasimur

217 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Piept de pui grecesc cu salată de orez