Dupa toate bunatatile de sarbatori era nevoie si de o salata. O salata cu pui (fiindca vrem sa fie si consistenta) pregatit pe grill ca sa eliminam grasimile, avocado (renumit pt proprietatile lui), nuci caju, ardei, rucola etc.
INGREDIENTE
- 2 maini de mix de salata (al meu a avut vreo 3 tipuri de salata, rucola, morcovi si sfecla rosie),
- 1 piept de pui pregatit pe grill (sau la aburi - dar e mai buun pe grill),
- 1 mana de nuci caju sarate,
- 1 ardei rosu,
- 1 avocado,
- 1 lamaie,
- sare,
- piper,
- ulei de masline cu busuioc.
24comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu pui, avocado si caju:
Am spalat mixul pt salata intr-o strecuratoare si l-am lasat la scurs.
Pieptul de pui pregatit pe grill l-am taiat bucati.
Am decojit si taiat fructul de avocado. Am taiat si ardeiul rosu.
Am amestecat intr-un bol toate ingredientele, am adaugat si nucile caju, sucul de la 1 lamaie, 2-3 lingurite ulei de masline cu busuioc, putina sare si piper.
Daca nucile caju sunt nesarate, adaugati putin mai multa sare, in orice caz, dupa gust.
Am amestecat si am am servit cu paine coapta.
Este foarte buna si consistenta (cel putin noi ne-am saturat fara probleme, dar daca sunteti gurmanzi mariti portiile).
Avocado nu e chiar cel mai gustos fruct, dar in combinatii de salate sau alte preparate e foarte bun, dar mai ales sanatos.
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
2052 puncte
1250 puncte
1198 puncte
1103 puncte
1000 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
