Salata de fasole verde cu piept de pui

de babi5 in Salate, 25 Iun 2013 | 8280 vizualizari

 

Este o salata de vara super buna si sanatoasa. Am tot vazut ca s-a facut saptamina aceasta, eu am imbunatatit-o un pic adaugind piept de pui la ea si a iesit un deliciu.

 

INGREDIENTE

  • 1,5 kg pastai de fasole
  • 600 gr piept pui
  • 6 catei de usturoi
  • 1 legatura marar verde
  • 1 lamie
  • 50ml ulei
  • sare
  • piper
  • 1 foaie dafin
Portii: 10
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fasole verde cu piept de pui:

Se curata pastaile si se rup in doua. Se spala bine si se pun la fiert in apa cu sare si foaia de dafin pentru 15 minute. Usturoiul se curata si se piseaza bine, mararul se spala si se toaca marunt. Lamaia se stoarce. Pieptul de pui se taie fasii si se pune la prajit, pana ce s-a rumenit il punem de-o parte. Apoi am scurs fasolea bine, am adaugat sare, piper dupa gust, apoi adaugam pieptul de pui, sucul de lamaie, usturoiul pisat si sucul de lamaie. Amestecam bine si lasam cca 1/2 ora sa-si asimileze aromele. Uleiul ramine cel de la pieptul de pui... si gata  salata.

TIPS-URI

1

O bucata de pine prajita linga este un deliciu

2

Si o putem numi si dietetica

3

Fasolea verde este foarte buna pentru diabetici

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fasole verde cu piept de pui" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (25)

Rocsi 1

25.06.2013, 22:42

Ce imi place. Vreau si euuu

babi5 1

26.06.2013, 08:44

Si mie imi plac iri_love multumesc de comentariu

babi5 1

26.06.2013, 08:45

Cu mare ,mare drag Rocsi

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000

de RODIMUR 8

ieri la 23:30

Rondele de vinete, cu sos de usturoi și smântână - Rețeta simplă și gustoasă

de RODIMUR 8

ieri la 21:44

Papanași cu smântână și dulceață - Rețeta tradițională românească pas cu pas

ieri la 10:41

Prajitura cu lamaie si ciocolata neagra - Un desert delicios

pe 01.11 la 17:28

Prăjitura cu pere și cacao - Delicioasă și pufoasă

pe 01.11 la 10:09

TOP
utilizatori

Caty

2247 puncte

Bucataras Anca

500 puncte

Rocsi

452 puncte

Sidy

106 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]