Nu stiu exact ce se foloseste in reteta originala de shake,sau daca ma rog o fi vreo una ,cert este ca am facut si eu in mai multe moduri...cu lapte ,cu inghetata..dar acesta l-am vazut intr-o emisiune la tv ...iar respectiva a folosit iaurtul..ceea ce mi s-a parut o idee foarte buna.
-piersicile foarte bine spalate (si curatate de pielita pt cine doreste -eu nu am inlaturat-o pt ca acolo se gasesc cica cele mai multe vitamine)se pun in blender impreuna cu iaurtul ,zaharul si gheata
-se mixeaza pana la obtinerea unei consistente uniforme
-se toarna in pahare si se serveste.