INGREDIENTE
- 1/4 cana fructe de padure congelate
- 50 ml lapte de migdale/ovaz/orez/alune de padure/vaci/capra
- 1/2 cana varza Kale sau spanac
- 150 gr tofu moale (silken)
- 1/2 lingura miere/sirop agave
- Pentru topping:
- afine proaspete
- seminte de rodie
- seminte de chia
- seminte de in
- fagure de miere
- fructe uscate
- nuci macadamia/alune de padure/caju/migdale
- fulgi de cocos
6comentează
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu fructe de padure si tofu:
Se adauga fructele de padure, laptele, varza, tofu si mierea in vasul unui blender si se mixeaza pana devine smoothie.
Se transfera intr-un bol si se adauga celelalte ingrediente. Se serveste imediat.
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu fructe de padure si tofu" nu uita sa-i faci un review.
Recomandari pentru tine si casa ta
RETETE RECOMANDATE
COMENTARII (6)
Yummy!
COMENTEAZA
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
2120 puncte
1000 puncte
220 puncte
107 puncte
47 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Aperitive si gustari apetisante
Shake cu înghețată de căpșuni - Deliciu răcoritor de vară
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
