Smoothie cu iaurt si castraveti, pentru mic dejun
Vreau sa va prezint noul meu ajutor in bucatarie si anume: Breville Blend Active Pro.
Cu Blend Active Pro am gasit solutia perfecta de a crea niste smoothie-uri delicioase si sanatoase, care se pot consuma de-alungul intregii zile, fie ca si mic dejun, sau gustare intre mese, fie ca si detoxifiant sau pentru un plus de energie, mai ales pentru ai mei baieti care merg si la sala.
Pentru inceput am preparat un smoothie simplu, pe care l-am consumat la micul dejun.
INGREDIENTE
- 400 ml iaurt de baut
- 1 lingura crema de branza cu verdeata
- 1 castravete
- sare
- 1 lingura fulgi de ovaz
- frunze de busuioc
- frunze de menta
- putina zeama de lamaie
22comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu iaurt si castraveti, pentru mic dejun:
Pentru ca am ales un iaurt de baut, am decis sa-i adaug si o lingura din crema de branza pentru un plus de satietate.
Tot pentru un plus de satietate, dar si un plus de fibre, am adaugat si fulgii de ovaz.
Castravetele l-am ales pentru multiplele lui beneficii asupra organismului, dar si pentru faptul ca este slab caloric, iar frunzele de menta, respectiv busuioc, le-am ales pentru a da smoothie-ului un plus de aroma si un plus de prospetime.
Deci, taiem castravetele in cuburi si il adaugam in recipientul blenderului Breville Blend Active Pro.
Adaugam peste el si crema de branza, fulgii de ovaz, frunzele aromate si la final completam cu iaurt pana se umple recipientul cam trei sferturi.
Infiletam capacul cu lamele din dotare, punem recipientul in aparat, conectam aparatul la sursa de tensiune si apasam butonul de pornire.
In doi timpi si trei miscari, ingredientele din recipient se transforma intr-o pasta omogena, gata sa fie servita.
Este foarte util acest blender personal Blend Active Pro de la Breville si il recomand cu mare drag!
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
2120 puncte
1000 puncte
220 puncte
107 puncte
47 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
