Smoothie in straturi

de adnia in Bauturi, 13 Ian 2014 | 4412 vizualizari

 

Cine ma cunoaste stie foarte bine cat de mult iubesc eu sucurile naturale de fructe si legume…sau varianta lor mai cremoasa, smoothie! Deci, nu puteam sa nu va aduc iarasi in atentie inca o astfel de minunatie, cu care mi-am rasfatat puiul intr-o dimineata. A fost foarte incantat, iar eu…nu va mai spun! Daca va hotarati si voi sa preparati acest smoothie, nu veti regreta!

 

INGREDIENTE

  • 1 ceasca de capsuni congelate
  • 2 lingurite miere de tei
  • 1 mango bine copt
  • putin iaurt natural degresat
  • cateva afine, pentru decor
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie in straturi:

1. Se curata mango, se taie cuburi si se aseaza in vasul blenderului. Se mixeaza cateva secunde, pana se obtine un piure fin, care se lasa deoparte.

2. Se taie capsunile in cateva cuburi si se aseaza in vasul blenderului, se mixeaza cateva secunde, pana devin o pasta fina, dupa care se adauga mierea, daca e cazul. Se mai mixeaza putin  si e gata.

3. Se monteaza in pahar: un strat mango, un strat capsuni, un strat iaurt natural, etc. Se decoreaza cu cateva afine, sau alte fructe pe care le aveti la indemana si se serveste imediat.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie in straturi" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

TOP
utilizatori

oanapl

4301 puncte

Panacris

1462 puncte

mihaelar63

1183 puncte

Mitinita

1100 puncte

MotanLaOale

1087 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie de spanac cu patrunjel si grapefruit