De la sursa mea de incredere din piata am cumparat un spanac senzational de gustos , proaspat cu un gust placut dulce . Este un preparat foarte usor si sanatos .
INGREDIENTE
- 500 gr spanac verde
- 100 ml ulei masline
- 4 catei usturoi
- 4 linguri amestec de seminte crude : Susan , dovleac , in , floarea soarelui
- sare
- Rosii sau ardei .
12comentează
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Spanac cu seminte:
- Spanacul se spala bine din mai multe ape si se scurge .
- Rupeti usor cu mana frunzele de spanac .
- Curatati usturoiul si-l taiati feliute .
- Infierbantati tigaia turnati uleiul .
- Adugati usturoiul si spanacul si jumatate din seminte
- .Amestecati pana cand spanacul s-a inmuiat .
- Serviti spanacul sotat cu seminte presarate deasupra si cu rosii sau ardei .
Daca ti-a placut reteta noastra "Spanac cu seminte" nu uita sa-i faci un review.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
pana la 12 rate
RETETE RECOMANDATE
COMENTARII (12)
grozava combinatie! 
Buna salata
Chiar asa o salata calda
COMENTEAZA
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1000 puncte
28 puncte
23 puncte
13 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Aperitive si gustari apetisante
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
