Pasta de naut

de amalia01 in Mancaruri de post, 23 Mar 2018 | 7395 vizualizari

 


In aceasta perioada de Post care se suprapune cu noul meu program nutritional, am incercat multe retete si combinatii noi. Pe unele le-am luat ca atare, pe altele le-am personalizat putin din diverse motive. Fie pentru ca nu am avut la indemana vreun ingredient, fie pentru ca nu sunt prietena cu el.
  Insa alegerea combinatiilor si a proportiilor corecte a fost principiul de baza dupa care m-am ghidat.

 

INGREDIENTE

  • 1 conserva de naut Sun Food ( pentru ca stiu ca nu contine sare in exces si nici aditivi)
  • 1 catel de usturoi
  • 2 lgt amestec de seminte
  • 2 lgt ulei aromatizat cu ierburi de Provence
  • boia dulce/ iute( dupa gust)
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pasta de naut:

 

Scurgi bine nautul din conserva si pastrezi zeama. Pui boabele in vasul pentru blender, adaugi usturoiul taiat felii, semintele si uleiul si blendezi bine. Din cand in cand, adaugi cate putina zeama, pana cand obtii o pasta de consistenta moale, ca un piure. Decorezi cu boia dulce/ picanta si servesi cu crackers sau bruschete de paine din secara alaturi de o salata de frunze verzi.  

 

Sa aveti pofta!

Daca ti-a placut reteta noastra "Pasta de naut" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (7)

Rocsi 1

23.03.2018, 20:48

Si noi facem destul de des! Este foarte buna!

Dulciuri cu Georgiana 1

23.03.2018, 20:49

Imi place mult !

elucubratiiculinare 1

24.03.2018, 07:31

interesant cu ierburi de Provence

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Bruschete cu ceapă caramelizată și feta - Gustarea delicioasă care te cucerește

ieri la 18:21

Ștrudel cu fructe - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 12.06 la 10:52

Ciulama de ciuperci cu mărar - Rețeta simplă și gustoasă

pe 11.06 la 08:53

TOP
utilizatori

Rocsi

1252 puncte

mirela0911

1000 puncte

Constelatialeu

1000 puncte

vasimur

196 puncte

RODIMUR

186 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Musaca de post, cu granule de soia